مکمل سی ال ای CLA یا لینولئیک اسید کونژوگه ، از ایزومرهای لینولئیک اسید و از اسیدهای چربی آزاد است که به طور طبیعی در گوشت و مواد لبنی وجود دارد. اما توسط بدن تولید نمی‌شود بنابراین لازم است از طریق رژیم غذایی و مصرف مکمل CLA جذب شود.
- قیمت قرص سی ال ای
- بهترین مارک سی ال ای
- بهترین زمان مصرف سی ال ای
- نظرات در مورد قرص cla
- با cla چقدر وزن کم میکنیم
- عوارض جانبی قرص و مکمل سی ال ای چربی سوز
شما میتوانید سوالات و نظرات خود در مورد قرص cla را در انتهای همین صفحه درج نمایید.
قرص سی ال ای چیست؟
قرص و مکمل سی ال ای CLA یا لینولئیک اسید کونژوگه ، از ایزومرهای لینولئیک اسید و از اسیدهای چربی آزاد اس. لینولئیک اسید یک اسید چرب از نوع امگا 6 غیر اشباع است. سی ال ای به مقدار زیاد در چربی های گیاهی یافت می شود. در اسید های چرب پیوندی میان کربن و هیدروژن وجود دارد این ماده یک اسید ترانس است و در بسیاری از مواد غذایی وجود دارد. قرص سی ال ای به عنوان مکمل بدنسازی در آزمایشگاها تولید می شود.
به طور کلی 28 نوع مختلف سی ال ای وجود دارد. دلیل این تنوع در نحوه ایجاد پیوند انواع اسید های چرب است.
مواد غذایی حاوی سی ال ای
- کره
- گوشت
- پنیر
- ماست
- خامه و سایر مواد لبنی…
عوارض مصرف مکمل سی ال ای cla
عوارض مصرف مکمل سی ال ای cla در استفاده بیش از حد و با دوز نامناسب مشاهده می شود. در این شرایط چربی موجود در کبد افزایش میابد. تحقیقات نشان می دهد در بعضی از افراد مصرف این مکمل باعث بروز اسهال و معده درد میشود. از مصرف خودسرانه این مکمل بپرهیزید. لازم است میزان مصرف سی ال ای حتما با نظر متخصص و یا مربی مجرب تعیین شود. زیرا دوز نامناسب این محصول باعث ایجاد تغیراتی در میتوکندری سلول های کبدی و کاهش چربی بدن خواهد شد.
مزایای مصرف سی ال ای
- از مزایای سی ال ای میتوان به حفظ ترکیب بندی بدن، کاهش چربی و نگهداری حجم ماهیچه ای اشاره کرد.
- کاهش تعداد سلول های چربی بدن
- کاهش میزان چربی ذخیره شده بعد از غذا خوردن
- افزایش تجزیه چربی در سلول های چربی
- افزایش متابولیسم و سوخت چربی در بدن
قیمت قرص و مکمل سی ال ای
قیمت قرص و مکمل سی ال ای با توجه به برند شرکت تولید کننده و تعداد قرص های موجود در بسته بندی متفاوت است. برای اطلاع از قیمت سی ال ای و مشاهده مشخصات هر محصول چربی سوز به فروشگاه آنلاین 66 مارکت مراجعه نمایید: